暑い日が続いていますね！

昨日は部屋の掃除をして、いらない物をゴミ袋につめて・・・今朝すっきり☆ゴミ置き場に捨ててきました！！昨日の日中も暑かったですね！Ｔシャツ＆半パン、髪はまとめて、汗をかきながら掃除に励みました。暑いですが、洗濯物やお布団が干されて気持ちいい（●＾＿＾●）

屋外だけではなく室内でも熱中症になると聞いたので、しっかり水分補給しながら動いてました。部屋の中・・・動いたといっても運動量はたかが知れているのでしょうが、夕方にはすご～くお腹がすいて、これはきっと掃除を頑張ったからだ！と健康的な空腹感の気がした私です。陽がおちかけて、少し風も涼しくなり、空はこんな感じでした。

アンズがお世話になっている岐阜県では、多治見市などが最高気温を更新したとか・・・。本当に暑い日曜日でした。益々これから夏本番ですし、夏バテしないように体調管理は万全にしないといけませんね☆

（担当：Ｓｈｉｏｒｉ）